zondag 29 juli 2012

nieuw recept! melganzevoet-courgettesoep met munt en walnoten

Deze week heb ik een heerlijke soep bedacht en gemaakt: Melganzevoet-courgettesoep met walnoten en munt.  hier het recept:

ingredienten:

1 vergiet melganzevoet, brave Hendrik of andere melde ( papegaaikruid doet het denk ik ook goed)
4 middelgrote aardappels
1 ui
paar tenen knoflook
2 courgettes
bouillion
10 walnoten
20 blaadjes munt

snipper en fruit de ui, voeg de in blokjes gesneden courgette toe en fruit die mee, daarna de in blokjes gesneden aardappels en de knoflook.  Voeg de gehakte wilde groente toe en schep om, voeg meteen hierna 1 tot 1/5 liter bouillion toe (tot alles net niet helemaal onderstaat) Hak de munt en leg die op de soep.

Laat de soep 20 minuten koken tot de aardappels gaar zijn. Mix met een staafmixer of roerzeef alles tot een gladde massa, voeg indien nodig nog bouillion toe.

kraak de walnoten en hak ze in kleine stukjes, bak deze kort in een koekenpan met een drupje olie en een halve teen uitgeperste knoflook.

schep de soep op borden en strooi er een handje walnoten op..

hij was heerlijk!   foto volgt later...

PS Brave Hendrik komt in Nederland niet veel voor en staat op de rode lijst!  (ik woon in Hongarije)